Если родитель решает, чтобы его ребенок занимался спортом на более сложном уровне, то в 7 лет надо выбирать для поступления спортивную школу. В спортивном плавании отбор на бесплатное обучение проходит у первоклассников. Критерии отбора зависят не только от школы, но и от конкретного тренера. Но все смотрят на антропометрические данные ребенка и умение плавать.
Как готовиться к поступлению
Для гарантированного поступления в спортивную школу лучше начать подготовку за два года. В 5 лет отдать ребенка на платное оздоровительное плавание, где ребенка научат плавать и не бояться воды.
Во сколько лет зачисление и что необходимо уметь
Приказ от 16 августа 2013 года N 645 «Об утверждении Порядка приема лиц в физкультурно-спортивные организации, созданные Российской Федерацией и осуществляющие спортивную подготовку».
АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ:
УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ГИБКОСТИ:
Наклон вперед из состояния стоя.
И.п. — основная стойка. Выполняется наклон вперед.
- Не касание пола более 8 см 1-2 балла
- Не касание пола 4-7 см 3-4 балла
- Не касание пола 1-3 см 5-7 баллов
- Касание кончиками пальцев рук пола 8-9 баллов
- Касание ладонями пола 10 баллов
Наклон вперед из положения сидя.
И.п. — сидя на полу, руки вверх (положение «стрелочка»). Выполняется наклон. Косание головой колен, без сгибания ног в коленях суставах.
- Умение выполнить упражнение 1-3 балла
- Касание кончиками пальцев рук носков ног 4-7 баллов
- С касанием головы колен (ноги слегка согнуты) 8-9 баллов
- С касанием головы колен (ноги прямые) 10 баллов
Упражнение мост.
И.п. — ос. или и.п. лежа на полу на спине. Выполняется из любого положения.
- Ноги и руки значит.согнуты, плечи под углом 45 градусов 1-3 балла
- Ноги и руки значит.согнуты, плечи значительно отклонены от вертикали 4-5 баллов
- Ноги и руки прямые, плечи незначительно отклонены от верикали 6-7 баллов
- Ноги и руки прямые, плечи почти перпендикулярны полу 8-9 баллов
- Ноги и руки прямые, плечи перпендикулярны полу 10 баллов
УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ:
Подвижность плечевых суставов.
И.п. стойка, ноги врозь, руки согнуты в локтевых суставах на уровне пояса. Выполняется пассивное сведение рук сзади до касания локтей:
- Сведение больше 11 см 1-2 балла
- Сведение на 6-10 см 3-6 баллов
- Сведение на 1-5 см 7-9 баллов
- Полное сведение 10 баллов
Подвижность голеностопных суставов.
И.п. сидя на полу, руки прямые за спиной в упоре, ноги выпрямлены в коленных суставах. Выполняется касание кончиками пальцев ног пола. Ноги плотно прижаты к полу.
- Не касание более 8 см 1-2 балла
- Не касание 7-6 см 3-4 балла
- Не касание 5-3 см 5-7 баллов
- Не касание 2-1 см 8-9 баллов
- Касание пола 10 баллов
Как записаться на просмотр
Записываться нужно через сайт мэра, выбрать школу, направление, и время для просмотра. Так же время отбора и дни указывают на сайте самой спортивной школы.
Детей смотря сначала в зале, а потом в воде. Есть школы, где берут детей не умеющих плавать, но при этом уделяют внимание гибкости, стройности.
После просмотра тренер либо сразу озвучивает результат, либо его по баллам считают и вывешивают на сайте школы и в фойе.
Документы для поступления в СШОР
В течение 7-10 дней необходимо собрать документы для сортивной школы.
«Юность Москвы» запрашивала:
- заявление родителя на зачисление;
- копия свидетельства о рождении;
- копия полиса;
- копия СНИЛС;
- справка о прописке в г.Москва;
- справка в бассейн;
- справка от врача о том, что нет противопоказаний к спорту;
- спортивная страховка на год;
- согласие на обработку персональных данных;
- 4 фотографии 3*4.
Спортивная комиссия
Будут брать кровь из вены, делать УЗИ внутренних органов, ЭКГ, снимок стопы. Осмотр ортопеда, лора, окулиста, спортивного врача. Обследование ребенка тщательное.
Расписание занятий
В первый год обучения у детей 7-8 лет 4 тренировки в неделю по 45 минут в воде и 3 тренировки ОФП. Можно совмещать с эффективной начальной школой.
Но расписание в разных школах разное, могут заниматься три раза в неделю в бассейне по 60 минут, или два раза по 1,5 часа. Итого в воде 3 часа.
Во второй год обучения тренировки 6 раз в неделю, из них две по 1,5 часа и 4 занятия по 45 минут.
| Год обучения | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 1 год | 45 минут | 45 минут | выходной | 45 минут | 45 минут | выходной | выходной |
| 2 год | 45 минут | 45 минут | 90 минут | 45 минут | 45 минут | 90 минут | выходной |
| 3 год | 60 минут | 60 минут | 60 минут | 60 минут | 60 минут | 60 минут | выходной |
Те дети, которые останутся учиться в своих школах, продолжают ходить по 1 разу в день, пока сдают нормативы до 18 лет. Если нормативы не сдают, то ребенка отчисляют.
В конце первого года обучения дети должны плыть на 3 юношеский разряд.
Вопрос — ответ
Обучение ребенку оплачивает город, и он в первую очередь зачисляет детей с пропиской или регистрацией в Москве.
Всё зависит от подготовки ребенка, если ребенок готов к школе и ходил на спортивное плавание с 4-5 лет, он справится с нагрузкой.
В первый год обучения занятия в воде составляют 3 часа с 2021 года. Это 4 раза по 45 минут, или 3 раза в неделю по 60 минут, или 2 раза по 1,5 часа.
В спортшколе учатся до окончания школы, до 18 лет. Если не сдают нормативы ребенка отчисляют в любом возрасте.
Школа и рядом бассейн только в спортклассах, куда поступают в 5 классе. До этого дети ходят в свои школы и приходят в спортшколу только на воду.
Добрый день! Если ваш ребенок сдаст вступительный экзамен, то его зачислят в спортшколу. На внутренних соревнованиях в Юности Москвы я вижу детей с лишним весом в том числе, это не является препятствием. Главное гибкость, пропорции, результаты 2 юн это хороший результат для ребенка 8 лет.