Как поступить в спортивную школу олимпийского резерва по плаванию г.Москва

Если родитель решает, чтобы его ребенок занимался спортом на более сложном уровне, то в 7 лет надо выбирать для поступления спортивную школу. В спортивном плавании отбор на бесплатное обучение проходит у первоклассников. Критерии отбора зависят не только от школы, но и от конкретного тренера. Но все смотрят на антропометрические данные ребенка и умение плавать.

Как готовиться к поступлению

Для гарантированного поступления в спортивную школу лучше начать подготовку за два года. В 5 лет отдать ребенка на платное оздоровительное плавание, где ребенка научат плавать и не бояться воды.

Лучше приходить в ту школу, куда в дальнейшем будете поступать. Так у вас будет возможность познакомиться с тренерским составом, узнать нюансы отбора и поступить вне конкурса.

Во сколько лет зачисление и что необходимо уметь

Приказ от 16 августа 2013 года N 645 «Об утверждении Порядка приема лиц в физкультурно-спортивные организации, созданные Российской Федерацией и осуществляющие спортивную подготовку».

ВОЗРАСТ: 7 лет.

АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ:

Росто-весовой показатель, длина размаха рук в стороны соответствует росту.

УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ ГИБКОСТИ:

Наклон вперед из состояния стоя.

И.п. — основная стойка. Выполняется наклон вперед.

Не касание пола более 8 см 1-2 балла
Не касание пола 4-7 см 3-4 балла
Не касание пола 1-3 см 5-7 баллов
Касание кончиками пальцев рук пола 8-9 баллов
Касание ладонями пола 10 баллов

Наклон вперед из положения сидя.

И.п. — сидя на полу, руки вверх (положение «стрелочка»). Выполняется наклон. Косание головой колен, без сгибания ног в коленях суставах.

Умение выполнить упражнение 1-3 балла
Касание кончиками пальцев рук носков ног 4-7 баллов
С касанием головы колен (ноги слегка согнуты) 8-9 баллов
С касанием головы колен (ноги прямые) 10 баллов

Упражнение мост.

И.п. — ос. или и.п. лежа на полу на спине. Выполняется из любого положения.

Ноги и руки значит.согнуты, плечи под углом 45 градусов 1-3 балла
Ноги и руки значит.согнуты, плечи значительно отклонены от вертикали 4-5 баллов
Ноги и руки прямые, плечи незначительно отклонены от верикали 6-7 баллов
Ноги и руки прямые, плечи почти перпендикулярны полу 8-9 баллов
Ноги и руки прямые, плечи перпендикулярны полу 10 баллов

УРОВЕНЬ РАЗВИТИЯ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ:

Подвижность плечевых суставов.

И.п. стойка, ноги врозь, руки согнуты в локтевых суставах на уровне пояса. Выполняется пассивное сведение рук сзади до касания локтей:

Сведение больше 11 см 1-2 балла
Сведение на 6-10 см 3-6 баллов
Сведение на 1-5 см 7-9 баллов
Полное сведение 10 баллов

Подвижность голеностопных суставов.

И.п. сидя на полу, руки прямые за спиной в упоре, ноги выпрямлены в коленных суставах. Выполняется касание кончиками пальцев ног пола. Ноги плотно прижаты к полу.

Не касание более 8 см 1-2 балла
Не касание 7-6 см 3-4 балла
Не касание 5-3 см 5-7 баллов
Не касание 2-1 см 8-9 баллов
Касание пола 10 баллов

Как записаться на просмотр

Записываться на просмотр в спортшколы г.Москвы необходимо на сайте mos.ru. В конце августа — начало сентября школа «Юность Москвы» проводит отбор среди семилетних детей.

Записываться нужно через сайт мэра, выбрать школу, направление, и время для просмотра. Так же время отбора и дни указывают на сайте самой спортивной школы.

Детей смотря сначала в зале, а потом в воде. Есть школы, где берут детей не умеющих плавать, но при этом уделяют внимание гибкости, стройности.

Наталья и дочь Маша

Я выбрала для ребенка ускоренную программу в международной школе г.Москвы, т.к. мой ребенок изучал три иностранных языка с рождения. И к поступлению в школу дочь хорошо читала, писала и считала до миллиарда.

Моя дочь занималась плаванием с рождения, до двух лет с мамой, затем перешла в группу к тренеру. За год до поступления, я привела ее к тренеру спортшколы на платное плавание по абонементу. В конце марта тренер сказала, что зачислит её к себе в группу в августе и выдала заполнить все документы. Просмотр мы не проходили, а с 1 сентября начали заниматься уже в спортивной группе на бюджете.

— Наталья и дочь Маша Я выбрала для ребенка ускоренную программу в международной школе г.Москвы, т.к. мой ребенок изучал три иностранных языка с рождения. И к поступлению в школу дочь хорошо читала, писала и считала до миллиарда.

После просмотра тренер либо сразу озвучивает результат, либо его по баллам считают и вывешивают на сайте школы и в фойе.

Если ребенок прошёл, его определяют к определенному тренеру. Родители ждут расписания и готовят документы для поступления, включая справку в бассейн.

Документы для поступления в СШОР

В течение 7-10 дней необходимо собрать документы для сортивной школы.

«Юность Москвы» запрашивала:

заявление родителя на зачисление;
копия свидетельства о рождении;
копия полиса;
копия СНИЛС;
справка о прописке в г.Москва;

справка в бассейн;
справка от врача о том, что нет противопоказаний к спорту;
спортивная страховка на год;
согласие на обработку персональных данных;
4 фотографии 3*4.

Спортивная комиссия

В сентябре детей будут записывать в ближайший спортивный диспансер на обширное медицинское обследование. Данную процедуру все спортсмены проходят один раз в год и получают допуск к занятиям на один год.

Начало времени назначают и тренер сообщит время, это может быть 08:00, 12:00 или 16:00. На всё обследование уходит от 1,5 до 3 часов. Всё зависит от количества спортсменов в очереди.

Будут брать кровь из вены, делать УЗИ внутренних органов, ЭКГ, снимок стопы. Осмотр ортопеда, лора, окулиста, спортивного врача. Обследование ребенка тщательное.

Расписание занятий

В первый год обучения у детей 7-8 лет 4 тренировки в неделю по 45 минут в воде и 3 тренировки ОФП. Можно совмещать с эффективной начальной школой.

Но расписание в разных школах разное, могут заниматься три раза в неделю в бассейне по 60 минут, или два раза по 1,5 часа. Итого в воде 3 часа.

Во второй год обучения тренировки 6 раз в неделю, из них две по 1,5 часа и 4 занятия по 45 минут.

Год обучения	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
1 год	45 минут	45 минут	выходной	45 минут	45 минут	выходной	выходной
2 год	45 минут	45 минут	90 минут	45 минут	45 минут	90 минут	выходной

До 4 класса нагрузка растет и плавают 6 раз в неделю по 1,5 часа. После 4 класса дети поступают в спорткласс общеобразовательной школы, и тренировки там два раза в день — 6 раз в неделю до окончания 11 класса.

Те дети, которые останутся учиться в своих школах, продолжают ходить по 1 разу в день, пока сдают нормативы до 18 лет. Если нормативы не сдают, то ребенка отчисляют.

В конце первого года обучения дети должны плыть на 3 юношеский разряд.

Вопрос — ответ

Если нет прописки в городе, можно поступить в спортшколу??

Обучение ребенку оплачивает город, и он в первую очередь зачисляет детей с пропиской или регистрацией в Москве.

Трудно совмещать обучение в школе и в спортшколе?

Всё зависит от подготовки ребенка, если ребенок готов к школе и ходил на спортивное плавание с 4-5 лет, он справится с нагрузкой.

Сколько часов плавания в первый год обучения?

В первый год обучения занятия в воде составляют 3 часа с 2021 года. Это 4 раза по 45 минут, или 3 раза в неделю по 60 минут, или 2 раза по 1,5 часа.

Сколько лет учатся в спортшколе? С 7 лет до скольки?

В спортшколе учатся до окончания школы, до 18 лет. Если не сдают нормативы ребенка отчисляют в любом возрасте.

Адреса спортивных школ по плаванию в Москве

поступление в спортшколу, спортшкола, сшор